朝ジムへ行き筋トレ。

前回デッドリフトで腰を少し痛めたので今日からはベルトをしてみた。

思った以上に良い感じ。

 

ジム終了後からオフィスへ。

契約書関連の処理。

関係部署とのやりとりで面倒な事があったけど、感情的にはならず淡々と進めた。

 

夜は食事会。

美味しいものを食べるのは楽しいな。

また来れるように日々精進しようと思える事が良い事かも。

お酒は飲みたいと全く思わなくなっている。

 

 

夜はヨガに初挑戦。

カラダの硬さを再認識。

これも日々続けていこう。

 

 

明日はサーフィン行こうかな。

 

今日の状態

・仕事関連では淡々としているな

 

今日の変化

・プライベートは常に隙間なく動き続けている

 

ec73a3f8.png