深夜0時前後にジム。
人も少なくて気分良し。

仕事の後に新宿で買い物。
数日間かけてリサーチしたものを購入。

帰宅してやることやってからジムへ。

1年以上前は、こういうことをしないでお酒を飲んで憂さ晴らしをしていたんだな。
憂鬱の原因はお酒だったのかもしれない。

運動をするとこの歳になっても成長しているような気になる。
少なくとも筋肉は大きくなっているし。
以前持てなかった重さも挙げられるように確実になっている。





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