2018年07月31日

2週間ぶりのジム　断酒679日目

ジムに2週間も行っていなかったとは。
かなりショック。
7月は先月の疲れを癒す為だけに消化された気分だ。
疲れ切っていた。
疲れがピークに達した為か読書をするようになったというのは良かった点だ。
仕事の後に人と会うことも多かったし出張も多かった。

8月はもっとメリハリつけてやろう。
ジムは確実に週１は絶対に行こう！

2018年07月30日

元同僚と会食　断酒678日目

時間を作って、元同僚と食事。
2人ともお酒を飲まないので、ホントに食事だったな。

かなり疲弊しているのが見ただけでわかった。
唇の色がムラサキだったから。
かなり血流が悪くなってる。

馬鹿話をしたりしてリラックスさせることは出来たと思う。
来週、別件でまた会うのでちょっとは良くなってほしいなと思った。

2018年07月29日

読書　SHOE DOG(シュードッグ) 断酒677日目

1日中本を読んでいた。
SHOE DOG(シュードッグ)

スポーツブランド　ナイキ創始者の自伝。
50年以上前のことを記録していたのか、記憶しているのか昨日のことのように描写している。
どんなブランドも始まりはこんなに小さなところからだったのかと勇気づけられる。
10代の時にこの本を読んでいたとしたら、違う人生があったのではと思わせられるくらいインパクトがあったな。
マイルス・デイビス自伝を読んだ時の感触と似ている。

夜、涼しくなったところでバイクで散歩。
20キロ程走った。
気分良し。

2018年07月28日

眠り　断酒676日目

とにかく眠り続けて、ベッドから出たのは15時だった。
台風の影響か天気も悪く、薄暗い1日。
起きてからも眠たくて、とにかく寝ていた1日だ。
たまにはこういう日もあって良いのかも。

頭の中でデフラグをかけている気分。

2018年07月27日

出張帰り　断酒675日目

なんだか最近仕事ばかりしているような。
あまりにも。
ジムにも行けていない。この1週間。
よくないな。
気分転換出来ていないのはよくない。