2022年09月
料理をつくりつつ、楽器の練習 断酒2192日目
雨散歩 断酒2191日目
断酒6年間達成 断酒2190日目
断酒をしてから丸6年だ。久しぶりに1番最初のブログから数日分を読み直してみた。断酒をすることによって時間がつくれたという気づきについて書いている。確かにここ数年時間が無いという感覚はないな。うまく時間が使えていないなとは思うけれど。二日酔いや酩酊状態がいっさい無いからだと思う。サーフィンも続けているし、バイクにも乗っている。ジムにも行き、日々の散歩も続けるようにして健康に気を使っている。食事も食べすぎないように1日2回にして、そのうちの1回はヨーグルトとブランだけだったりと。散歩している時に植物や猫、昆虫の写真を撮ったり。断酒の前はもっとイライラしていたことを思い出した。仕事のストレスを他にぶつけていたり。アルコールで誤魔化していたり。
この6年で数回転職もして、給与はかなり上がっている割には仕事のストレスはほぼ感じない。面倒だなとは思うことはあるけれど。
この6年で子供は小学生から高校生へと成長している。
家も住み替えたし、車もバイクも台数が増えている。
たいした貯金もなかたったけれど、気づいたら大きな資産を築けていた。
月日が流れているなあ。
断酒をしないで飲み続けていたら体調を崩していたり、下手したら死んでいたかもしれない。
仕事のことや、お金のことを考える時間も相当取れている。
このまま断酒を続けよう。
この6年で数回転職もして、給与はかなり上がっている割には仕事のストレスはほぼ感じない。面倒だなとは思うことはあるけれど。
この6年で子供は小学生から高校生へと成長している。
家も住み替えたし、車もバイクも台数が増えている。
たいした貯金もなかたったけれど、気づいたら大きな資産を築けていた。
月日が流れているなあ。
断酒をしないで飲み続けていたら体調を崩していたり、下手したら死んでいたかもしれない。
仕事のことや、お金のことを考える時間も相当取れている。
このまま断酒を続けよう。
プール ジム 断酒2189日目
朝一でスーパーへ買い物に行き、ダラダラしていた。仕事に対するモチベーションがあがらない。
15時からジムへ行き、プールで500m泳いだ後に筋トレ。血流があがった為か、結構やる気が出てきた。
夜もすぐに寝てしまい、朝方に風呂に入るのが最近の傾向だ。
シルバーウィークが終わったらもう少し真面目にやるか。
15時からジムへ行き、プールで500m泳いだ後に筋トレ。血流があがった為か、結構やる気が出てきた。
夜もすぐに寝てしまい、朝方に風呂に入るのが最近の傾向だ。
シルバーウィークが終わったらもう少し真面目にやるか。