2026年09月30日

月1サーフィン　断酒3659日目

昼くらいに家を出て海へ。
2時間半入っていた。ちょっと身体が冷えたな。
帰宅して夕食を作る気がしなかったのでKFCで買い家族で食べた。
かなり疲れた。月2回くらいにはしたいなあ。1回だと鍛えられない。
あまりにも疲れすぎて食後にすぐ寝てしまった。

2026年09月29日

意欲増加　断酒3658日目

勉強も音楽も意欲が上がってきている。もっとやりたい。というかやるしか覚えられない。練習の量を増やすしかない。学習の量も。
1日中雨。家族を送り迎えした。
夜は同時に拾えたので外食することに。あまり行かないファミレスへ。
結構美味しかったな。駐車場が90分までというのがちょっといただけないが。4分オーバーで220円払うことに。微妙だなあ。

2026年09月28日

学習量増加　断酒3657日目

7月の前半から体調を崩して9月末までに3回寝込んだ。こんなことは人生初だ。大学の勉強もやれない日があったしやったとしてもすごく量が少なかった。やっと今日から増やすことができた。嬉しい。
体調が戻ってから軽い筋トレと散歩を続けている。
夕食は豆腐と明太子を混ぜて焼いてみた。

2026年09月27日

夜散歩　断酒3656日目

身体が治ってから散歩をするようにしている。
今日はベースの練習もできた。前回の練習動画もメンバーにシェア。やっと動き出せている気がする。
健康は大切だ。

2026年09月26日

ベース調整　引き取り　断酒3655日目

先日調整に出したベースが調整完了したと楽器屋から連絡があったので新宿へ。妻を助手席に乗せて引き取りにだけ行った。5分も店に滞在してなかったかも。しかし調整してもらって良い感じ。ピックアップの高さを調整するスポンジが硬化していたので交換してもらった。保証期間中で無償だった。お店の人の対応も気持ちよくて嬉しい。
夕食は作る気がしなかったので焼き鳥を久しぶりに買って帰った。