午前中に歯医者へ歯の定期検診へ。
検診後にクリーニングしてもらいスッキリ。

その後、耳鼻科へ行ってアレルギー性鼻炎 の薬を入手。
最近、鼻から息が出来ないくらい炎症を起こしていたから。 

病院に行くのも時間を作るのが大変だけど、両方ともいっぺんに行けて満足。

最近、40代半ばになって歳を感じることが多くなってきた。

これでお酒を飲んでいたらもっと身体にダメージがあった気がする。



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