1日中社内で研修を受けていたからか、夜中に肩が痛くなった。
普段全く肩こりの症状がないのだけれど、研修スペースの空調が寒過ぎたのが原因だろうか？

あまりの痛さに夜中に何度も起きるハメになった。
ストレッチをしてもクスリをぬってもあまり効果がなくてまいった。

普段ない痛みがあるだけで夜眠れなくなることを思うと、やはりとても健康は大切だ。

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