最近、サーフィン後にカラダの回復が遅い。
膝も足首も調子が悪い。
怪我をしないようにもっと柔軟性を高めないと。
仕事もまあまあ忙しかったけれど、能動的に動けていないことに焦りと不安がある。
もっと時間を有効に使うしかないな。


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