ゆっくりと仕事開始。といっても自宅勤務なので切り替えは難しい。 少しづつ慣らしていこう。無理をしてもしょうがない。朝はいつものように妻と散歩からスタート。散歩の後にリハビリへ。腰はかなり治ってきた。ストレッチがとにかく大切だ。身体の柔軟性を保つことに注意しよう。


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