軽いヘルニアになってから自粛していたサーフィンをやっと解禁。1ヶ月半ぶりか。海に入ってる時間はいつもの半分くらいにしておいた。まだ身体が本調子ではないので。海の中は寒くなかったけれど外に出て着替える時がつらかったな。海までのドライブが気分転換になるので精神衛生上には良い。

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