2021年10月25日 筋トレ / 老化 断酒1858日目 30年来の友人達に会った際に写真を撮った。アラフィフなので年相応なのだろうけど、友人たちが老けて見える。オレはジムに週5と週末にサーフィンをやっているので肉体的には10年前の何もしていなかった頃より強くなっているように見える。お酒とタバコをやめたというのも大きいかも。健康には気を使っていこう。昨日の渋滞疲れをジムで筋トレをした後に鍼灸院でリセット。首がかなり固まっていたな。 「リフレッシュ」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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