2026年07月14日 睡眠のタイミング 断酒3580日目 夕食は豚のモモ肉を焼いておいた。まあ美味しい。夕食後に3時間ほどで寝て、深夜から朝まで起きていた。静かな1人の時間も好きだ。けど、夜が明けて少しづつ明るくなる時が一番綺麗だな。そこに自分の勉強などやりたいことのピークをぶつけるようにしたいな。早めに寝ることだな。 「健康状態」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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