70年代生まれ　男　東京在住外資系IT企業法人営業わらしべ長者的にキャリアアップをしています。断酒による日々の変化を記録。少しでも参考になれば嬉しいです。趣味 : サーフィン (ショート、ロング千葉)、スケートボード (クルージング）、筋トレ、オートバイ (モトクロス)

2020年04月27日

雨　憂鬱　断酒1314日目

午後からずっと雨。
午前中にスケボーをしておいて良かった。
雨が続くと気が滅入る。
外出自粛なのでどこに行くというわけでもないのだけれど。

2020年04月18日

豪雨　断酒1305日目

夕方まで激しい雨が続いた。
サーフィンもやれないし、気分転換が出来ない。
月曜日からは気分を変えて仕事に取り組まないと。
ちょっと不味いな。

2020年04月17日

1日中激しい雨だった。
気が滅入る。
サーフボードをネットで探すくらいしかしなかったかも。
午前中にやる筋トレくらいが気分転換になっている。
ちょっと不味いな。

2020年04月12日

ほとんど寝ているだけの1日だった。
もったいない。
散歩もせず。
ネットを見続けている1日だった。
カラダによくないな。
明日から切り替えてちゃんとしよう。

2020年03月30日

朝には熱もやっとおさまった。
1日中電話会議
30分刻みで設定しても延長もあるので殆ど電話していた1日だ。
おかゆを食べたらエネルギーが補給されたように感じた。
食べることは大切なんだな。
食べれなくなったら終わりなのかも。
体重は2キロ以上3日間で落ちた。