2026年01月06日

体調復活の兆し　断酒3392日目

やっと体調が戻ってきている感触。食べ過ぎないことと、お腹を温めることが良かった気がする。かなり食べる量は減ったけど、体重も安定してきた。自分が考える以上に代謝が落ちているんだろうなあ。
仕事はまあ、そこそこ。
夕食後、音楽スタート。体調を崩して以来ちゃんと向き合えていなかったけれど、やりだすと気分がより良くなった気がする。4月から大学も始まる。学び直しだ。今の仕事の方法ではストレスも多いし限界を感じている。学び終わったてから仕事に着いたとしてあと何年働けるかというもあるけど健康と精神が若ければなんとかなるだろうな。一旦は学びにシフトしようと思う。今月末にレイオフが発表されるけど多分職を失う可能性は半分。気持ち的には一旦終わりにしたいと思っている。

2026年01月01日

体調不良の新年　断酒3387日目

体調が悪いまま新年を迎えた。こんなのは初めてかもしれない。実家にも顔を出さず、ほぼ寝ていた。夕方からスノータイヤへの交換を実施。近日中に雪が降るとかニュースがあったので。時間が足りず左側の2本だけ交換が終わった。疲れた。そしてまた寝た。食欲も少ないし腰も痛い。
18時くらいに暗くなってから神社へ初詣。家族で出かけた。ちょうど人も少なくて良かったな。