2023年01月16日

金柑によるアレルギー症状　/　タコライス　断酒2306日目

朝、先日スーパーで買っておいた金柑を数個食べた。何か体調が変だなと思ったら身体にアレルギー反応が。体調が悪い時に柑橘類を食べるとたまに反応が出てしまう。常備しているアレグラを飲んだら2時間ほどで治った。アレルギーは怖いなあ。

昼は昨日のタコスの残りでタコライスを作ってみた。在宅勤務なのでこういう時間が取れることはいいな。

アレルギー反応時

アレグラを飲んで2時間後

2023年01月13日

足腰の衰え　断酒2303日目

昼に軽く散歩をしていた。今年に入ってからNike Trainingというアプリを使って毎日ストレッチをしているので腰の痛みも軽減されて身体の調子はいい感じ。
公園にあった50cmくらいの囲いに飛び乗ろうとしたら目測をあやまり転倒。頭と体のつながりが悪くなってきているなあ。ストレッチのおかげで怪我はなかったけれど。カッコ悪かったな。

2022年12月05日

サッカーワールドカップ　/ 筋肉痛　断酒2264日目

ネットで日本代表の試合を観戦。いい試合だったなあ。結果は残念だけれど、素晴らしかった。今回高校の後輩もメンバーに選ばれているのでいつもよりも楽しみに観戦していた。
最後の最後に勝負にかけるヨーロッパ勢の執念というようなものを感じた。経験の差なのか？
昨日、レース観戦後に河原に行ってオフロードの練習をしたので全身筋肉痛だ。特に広背筋と足。とりあえず散歩をして体調を整えようと。午前中社内ミーティング用に資料をつくり、やった気になって今日は終了。