カテゴリ: 健康状態
足腰の衰え 断酒2303日目
昼に軽く散歩をしていた。今年に入ってからNike Trainingというアプリを使って毎日ストレッチをしているので腰の痛みも軽減されて身体の調子はいい感じ。
公園にあった50cmくらいの囲いに飛び乗ろうとしたら目測をあやまり転倒。頭と体のつながりが悪くなってきているなあ。ストレッチのおかげで怪我はなかったけれど。カッコ悪かったな。

公園にあった50cmくらいの囲いに飛び乗ろうとしたら目測をあやまり転倒。頭と体のつながりが悪くなってきているなあ。ストレッチのおかげで怪我はなかったけれど。カッコ悪かったな。
