フラッシュダンシュ 外資系 IT企業サラリーマンの断酒日記

70年代生まれ 男 東京在住 外資系IT企業法人営業 わらしべ長者的にキャリアアップをしています。 断酒による日々の変化を記録。 少しでも参考になれば嬉しいです。 趣味 : サーフィン (ショート、ロング 千葉)、スケートボード (クルージング)、筋トレ、オートバイ (モトクロス)

カテゴリ: 健康状態

午後からずっと雨。
午前中にスケボーをしておいて良かった。
雨が続くと気が滅入る。
外出自粛なのでどこに行くというわけでもないのだけれど。




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夕方まで激しい雨が続いた。
サーフィンもやれないし、気分転換が出来ない。
月曜日からは気分を変えて仕事に取り組まないと。
ちょっと不味いな。


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1日中激しい雨だった。
気が滅入る。
サーフボードをネットで探すくらいしかしなかったかも。
午前中にやる筋トレくらいが気分転換になっている。
ちょっと不味いな。

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ほとんど寝ているだけの1日だった。
もったいない。
散歩もせず。
ネットを見続けている1日だった。
カラダによくないな。
明日から切り替えてちゃんとしよう。
 

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朝には熱もやっとおさまった。
1日中電話会議
30分刻みで設定しても延長もあるので殆ど電話していた1日だ。
おかゆを食べたらエネルギーが補給されたように感じた。
食べることは大切なんだな。
食べれなくなったら終わりなのかも。
体重は2キロ以上3日間で落ちた。

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