体調が悪いまま散歩がてら正月飾りを買いに行った。満足。
食欲がかなり落ちている。
空も綺麗だ。
食欲がかなり落ちている。
空も綺麗だ。
カテゴリ： 計画
大学合格通知 断酒3372日目
午前中に大学合格通知が届いた。嬉しいもんだ。4月から大学生になる。50代で。仕事以外でやることがあるというのは嬉しい。そして4年間という明確なスケジュールもあるので。楽しみだ。仕事との両立はやれるのか。ひょっとしたらここから4年は勉強だけに集中する期間になるかもしれない。とにかく自分の未来にワクワクしている。
20歳くらいで大学を中退して以来、ずっと頭の隅に引っかかっていたこともクリアになるのか。この30年中退したからこそ他人とは違い、自分なりの方法で人生を切り開いてきたつもりでいる。
ここからは第二の人生として違う道を切り開くつもりだ。
昨日のLayoffの知らせもオレにはそれほど気にならない。やることがあるので。
振り返ることが多い1日 断酒2841日目
最近振り返ることが多い。特にこの５年、10年を。仕事のことだったりプライペートだったり。自分の資産のことだったりと。
久しぶりにリクルーターと話をした。少し興味は持ったものの転職をすることが面倒だという気持ちもある。ただ、常に自分の市場価値は知っておく必要があるのでたまには話をしておこう。
夜はお好み焼きを作ってみた。トルティーヤチップスを中に入れてみたところ食感がパリパリして面白い。
久しぶりにリクルーターと話をした。少し興味は持ったものの転職をすることが面倒だという気持ちもある。ただ、常に自分の市場価値は知っておく必要があるのでたまには話をしておこう。
夜はお好み焼きを作ってみた。トルティーヤチップスを中に入れてみたところ食感がパリパリして面白い。
日々の習慣 断酒2769日目
Atomic Habits ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 のAudibleを最近聞いている。意思の強さではなく習慣化することに大きな結果を生むという方法。自分の習慣を振り返り仕事に取り組むまでに費やすエネルギーがかかりすぎている気がしていたので改善策を考えていた。コロナ以降在宅勤務がメインになったのも要因のひとつ。スーツを着る必要もないし決まった時間に電車に乗ってオフィスに行く必要もないので。１、2年前までは会社のシステムが更新される9時には自分の案件についてデータを確認していたような気がする。それがいつからか少なくとも午前は仕事のPCを全く開けなくなった。どうやったら仕事に取り組む準備を早くすることができるか自分の行動を振り返ってみた。
朝起きる
着替える
白湯を飲んでアレルギーとビタミンなどのサプリを接種
掃除 各部屋順番にルンバを動かすだけ
ストレッチ
筋トレ
ジャーナル 15分 脳内の考えを紙に書き出す
日記
金融資産確認
語学学習
散歩
昼食
仕事を始めるまでにこれだけやっている。時間がかかっているのが筋トレ、ジャーナルを始める気力を出すことかな。スマホを見たりネット見たりと逃げてしまうことが多い。
淡々と進められるようにしたいと思っている。
仕事は13時から17時の４時間しかやっていない。ピッタリ13時に始めている訳でもないので平均４時間以下くらいしか働いていない。それでも前の四半期は130％以上の達成率だったので良しとするか、もっと効率よく働いて稼げるだけ稼ぐか、仕事をもっと早く終わらせて趣味の時間に充てるか。
仕事を終わらせるのは基本17時。
17時から18時 食事の準備
18時から19時 家族で食事
１時間ほど休憩
20〜30分 ピアノの練習
夜寝るのは0時前に一旦ソファーかベッド寝て、3時、4時くらいに起きて風呂に入りしばらくスマホを見てから朝また少し寝る。8時から9時くらいに起きるというパターンが最近多い。
趣味は音楽、サーフィン、バイクだけれど、週末にサーフィンかオフロードバイクに乗ることにしていて音楽については気が向いた時にしかやれていない。
昨年の夏くらいまでは毎日時間を決めてやっていたな。
どこに入れ込めば効率よくやれるかも考えてみよう。
朝起きる
着替える
白湯を飲んでアレルギーとビタミンなどのサプリを接種
掃除 各部屋順番にルンバを動かすだけ
ストレッチ
筋トレ
ジャーナル 15分 脳内の考えを紙に書き出す
日記
金融資産確認
語学学習
散歩
昼食
仕事を始めるまでにこれだけやっている。時間がかかっているのが筋トレ、ジャーナルを始める気力を出すことかな。スマホを見たりネット見たりと逃げてしまうことが多い。
淡々と進められるようにしたいと思っている。
仕事は13時から17時の４時間しかやっていない。ピッタリ13時に始めている訳でもないので平均４時間以下くらいしか働いていない。それでも前の四半期は130％以上の達成率だったので良しとするか、もっと効率よく働いて稼げるだけ稼ぐか、仕事をもっと早く終わらせて趣味の時間に充てるか。
仕事を終わらせるのは基本17時。
17時から18時 食事の準備
18時から19時 家族で食事
１時間ほど休憩
20〜30分 ピアノの練習
夜寝るのは0時前に一旦ソファーかベッド寝て、3時、4時くらいに起きて風呂に入りしばらくスマホを見てから朝また少し寝る。8時から9時くらいに起きるというパターンが最近多い。
趣味は音楽、サーフィン、バイクだけれど、週末にサーフィンかオフロードバイクに乗ることにしていて音楽については気が向いた時にしかやれていない。
昨年の夏くらいまでは毎日時間を決めてやっていたな。
どこに入れ込めば効率よくやれるかも考えてみよう。
同窓会の連絡 断酒2250日目
高校時代の仲間を集めて忘年会をしようと声をかけた。1日で8人あつまって日程も調整できた。とても早い。30年近くぶりに会うやつもいるので不思議な気分だ。楽しみだな。思い立ったらすぐやるに限るな。何事も。夜は鍋をやってみた。家族で夕食を毎日のように取れているというのは考えてみたらとても良いことだな。コロナ前は仕事関係と食べることも多かったので。
